65歲的陳先生，最近腰痛腰酸，腿軟乏力，時不時會出現頭暈冒虛汗、口干口渴和烘熱的癥狀，整個人狀態很不好，另外還有高血壓。

那么陳先生出現的一系列癥狀是怎么回事呢？如此癥狀究竟該如何調理呢？ 

專家認為，陳先生所表現出的腰痛腰酸、腿軟乏力、頭暈冒虛汗、口干口渴和烘熱等癥狀，在中醫看來屬于腎陰不足、精血內虧。

什么是腎陰虛？

腎陰虛，是腎虛的一種類型，為中醫名詞術語。

指腎臟陰液不足之證，又稱腎水不足或真陰不足。是由于腎陰虧損，失于滋養，虛熱內生所表現的證候，中醫臨床稱為腎陰虛證。多由久病耗傷，或稟賦不足，或房勞過度，或過服溫燥劫陰之品所致。

臨床以腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗、遺精早泄，咽干顴紅、舌紅少津無苔、脈細數等癥狀，為主要的表現證候。

專家指出，腎陰虛患者可以適當服用一些左歸丸。

左歸丸的主要成分有熟地黃、菟絲子、牛膝、龜板膠、鹿角膠、山藥、山茱萸、枸杞子等藥物。

左歸丸具有滋陰補腎、填精益髓的作用，主要用于腎陰不足所導致的一系列癥候。

日常如何緩解腎陰虛的癥狀？

1食療

腎的主色為黑色，在日常生活中，可以多吃一些黑色的食物，例如：黑木耳、黑芝麻，黑豆，黑米，黑棗等。

2按摩

每晚睡前可以用熱水泡腳，并反復按揉太溪穴，每次3-5分鐘。太溪穴屬于腎的源穴，揉按太溪穴有直接補腎的作用。

3運動

可以適當進行一些運動。良好的運動習慣能夠增強體質，調節情緒，還有助于提高睡眠質量。

溫馨提示

在這里提醒大家，日常生活中一定要注意休息，調整好心情。

如果依舊出現腰痛腰酸、腿軟乏力、盜汗、烘熱等腎陰虛癥狀，這時候可以考慮用一些中成藥，例如左歸丸。

左歸丸是滋腎補陰代表方劑，原方出自于《景岳全書》。該方由熟地黃、菟絲子、牛膝、龜板膠、鹿角膠、山藥、山茱萸、枸杞子組成，有滋腎補陰之功，用于真陰不足，腰酸膝軟，盜汗，神?？谠锏?。

左歸丸由六味地黃丸去掉三泄藥物茯苓、澤瀉、丹皮，加上菟絲子、牛膝、龜板膠、鹿角膠、枸杞子等組成。其方重用熟地滋陰補腎、填精益髓，為君藥。臣以龜板膠、鹿角膠血肉有情之品，峻補精髓，其中龜板性味甘咸寒，善補肝腎之陰，又能潛陽;鹿角膠性味甘咸微溫，益精補血之中又能溫補腎陽，與諸滋補腎陰之品相伍有“陽中求陰”之效。山茱萸養肝滋腎，澀精斂汗;山藥補脾益陰，滋腎固精;枸杞子補腎益精，養肝明目;菟絲子平補陰陽，固腎澀精;牛膝益腎補肝，強腰壯骨，俱為佐藥。諸藥配伍，有益腎滋陰、填精補髓之功，故可治療真陰不足、腰酸膝軟、盜汗遺精、神?？谠锏?。

注意：

左歸丸孕婦忌服，兒童禁用。

中醫治療疾病，講究辨證論治，若疾病的發病機理相同，即便是不同的性別，也是可以用同一種藥物。因此，只要對證，無論男性女性，都是可以服用左歸丸的。